MITTEILUNGEN

Vorschau, auf das ALL5 Trainingslager 2007

 

10 Tage ALL5 Trainingslager in Kroatien

Vom 30.07. bis 09.08.07 fährt ALL5 bereits zum 2. mal zu einem 10tägigen Trainingslager auf die Halbinsel Istrien in Kroatien. Für die Aktiven steht ein hartes Trainingsprogramm im Vordergrund:

Der Tagesablauf für die Aktiven sieht dabei folgendermaßen aus:
07.00 - 17:15 Uhr: Aufstehen, Fertig machen
07.15 - 08.00 Uhr: Morgengymnastik am Strand
08.00 - 08.45 Uhr: Frühstück
09.00 - 11.00 Uhr: 1. Technik-Training in der Sporthalle
11.00 - 12.30 Uhr: Schwimmen
12.30 - 13.30 Uhr: Mittagessen
13.30 - 15.00 Uhr: Mittagspause, zur freien Verfügung
15.30 - 17.30 Uhr: 2. Technik-Training in der Sporthalle
17.30 - 19.00 Uhr: Konditionstraining
19.00 - 20.00 Uhr: Abendessen
20:00 - 22:00 Uhr: Gemütlicher Abend

Sonntag, den 04.08.07: Gemeinsame Unternehmungen
Samstag, 05.08. + Mittwoch, 08.08.07: Tischtennisturnier

Von der "Eintracht" mit dabei sind:
Alena Lemmer, Peter Lemmer, Julia Ruhnau, Madeleine, Buntenbruch, Rudolph Lemmer, Lina Lemmer und Norbert Buntenbruch.

Na denn viel Spaß!

Die Aktiven haben dann anschl. 3 Tage vom Tischtennis frei, ehe es dann am Montag, den 13.08. wieder für 5 Tage, von 09:00 - 14:30 Uhr heißt: ALL5 Sommerlehrgang in der Langenberg-Sporthalle in Großenritte.
Nach nur 1 Tag Pause enden die Sommerferien für die Kids dann am 19.08.07 mit den 4. Baunataler Stadtmeisterschaften, ebenfalls in der Langenberg-Sporthalle. Mit dem Schulbeginn am 20.08.07 beginnt dann auch wieder das normale Vereins- und Leistungsgruppentraining mit Vladimir, der natürlich auch das Training in Kroatien leiten wird.

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